温熱療法で怪我予防と痩せ体質へ
サウナなど外からの熱ではなく、体の内側から温めて、血流や代謝を上げることが出来るラジオ波。
このラジオ波を使用してトレーニング前に温熱療法を行い、体をほぐし、冷え性を改善することで怪我の予防や関節可動域の向上、トレーニング終わりの栄養素の吸収率UPなど痩せ体質へと導きます。
※温熱療法が物理的に出来ない方、抵抗のある方は軽い有酸素運動に変更することも可能です。お気軽にご相談ください。
About
FEATURES
HARI GYMの4つの特長
国家資格者がパーソナルで
完全サポートするので安心
柔道整復師として14年間、院長として8年間接骨院に従事し、毎年約1万人ほどの患者数を見てきたスタッフが、あなたのお身体のお悩みに対して完全サポート。
パーソナルでのトレーニングなので、毎回お悩みに沿ってオーダーメイドのトレーニングプログラムを作ります。 例えば現在、頭痛、肩こり、腰痛など痛みが出るお悩みや、産後の骨盤の歪み、生活習慣による姿勢や体型変化などのお悩みは、必要に応じて骨盤矯正などの最適な治療をしてからトレーニングも出来ます。
また当店はトレーニング中、施術中全て「完全貸切」です。 他の誰かに見られたり、他のお客様と鉢合わせしたりすることなく、パーソナル空間の中でトレーニングを楽しんで頂けます。自分に合ったトレーニング方法が分からずスポーツジムで挫折してしまった方、大勢のレッスンでは萎縮してしまう方、筋肉隆々ではなく健やかな身体を作りたい方、初心者で運動を始めるのに一歩を踏み出せずにいる方にオススメなパーソナルジムです！
Inbodyを使いゴールを見える化
Inbodyは正確な筋肉量、体脂肪量を体幹、左右の腕、足などパーツごとに割り出せる体組成計です。アスリートのトレーニング経過や病院でメタボリックシンドローム、糖尿病の方にも使用されています。
BMI（身長と体重から割り出す適正数値）や理想とする目標に対してゴールを決めて、数値化をしっかり行うことで、現状からの身体の変化を内面から知ることができます。
食事指導やアフターケアも万全
当店のLINE公式アカウントを使ってその日食べた食事の画像を送って頂ければ、栄養や健康の観点からアドバイスを返信させていただきます。
また食事以外のことでもトレーニングが終わった後、生活習慣についてなど、質問があればお気軽にLINEでご相談ください。トレーニング中に聞きそびれた質問などもLINEで随時受付しております。
アフターケアとしては
トレーニング期間が終わった後も、体型やパフォーマンスの維持を目的とした
継続的にご利用いただける割引サービスをご用意しております。
results
健康的に痩せられる！
食事制限なく2ヶ月で-6kg
お客様の声
週2回のトレーニングを受けて、2ヶ月で74kgから68kgに落ちました。
その後トレーナーさんと相談して週1回程度にぺースを落としても、じわじわと体がシャープになり62.8kgと過去ベストであった大学時代の目標体重に戻せました。ダイエットが成功して本当に嬉しいです！
何でも相談できる存在は本当に心強かったですし、トレーナーさんがいなければ途中で挫けていたかも知れません。
10ヶ月経った今も-11kgをキープできています。
お腹周り、背肉がすっきりしてLサイズ → Mサイズのズボンがまた履けるようになりました！
HARIGYMコメント
目標達成おめでとうございます！！
ダイエットは「食事の我慢」や「きつい筋トレ」と思われていましたが過度な体への負担はかえってNGです。今回徹底した計画のもと、1ヶ月で3kgずつリバウンドが起きないように管理して落としていきました。
個人差はありますが、これ以上の急激な減量はリバウンドのリスクがあります。HARI GYMでは刹那的な減量ダイエットよりも、リバウンドしない健康的なダイエットをお手伝いすることを得意としています！
週2回2ヶ月でトレーニングされる場合は12回・24回券がおすすめです。
＼ 初回体験特別キャンペーン実施中 ／
トレーニング＋カウンセリング（90分）
通常税込 5,500円 → 2,200円
FACIAL
フェイシャル
HARI GYMではフェイシャルも提供しております。
完全個室でゆったり落ち着いた雰囲気の中、ラジオ波温熱とオールハンドによる極上のケアと国家資格者監修の確かな技術。
「たるみ」や「肩こり・首こり・頭痛」ならジムとの併用で効果UPが期待できます。
「くすみ」や「毛穴の汚れ」など肌トラブルには5か国で特許を取得した信頼あるFAITH化粧品の生コラーゲンをお肌に浸透させ、お悩みの根本改善へと導きます。
トレーニング後の自分へのご褒美に。血流・代謝を促しお肌も身体も軽くなります！！
＼ ホームページからご予約の方限定 ／
通常税込 16,590円 → 5,000円（90分）
施術事例
初回体験 / 施術の流れ
COVID19
感染症対策について
